I STUDION

Studion ligger i Guldheden på Dr Bex Gata 4. Spårvagn 10 har sin slutstation 10 meter från studion och studion är liten och personlig. I ett K-Märkt hus i Guldheden granne med ett hem för övergivna katter hittar ni oss.

IMG_4218Jag hyr ut studion till olika lärare. Jag kommer här nedan presentera de som kommer hålla klasser i studion. Detta är inte ett exakt schema så boka dig hos respektive lärare nedan.

Isabel Holmquist
Tisdag 18.00-19.30
Torsdag 19.30-21.15
Baby Yoga tisd 10.00-10.45 start VT 19
GravidYoga tisd 17.00-17.50 Start VT 19 29 jan

Öppna klasser  tisdag och torsdag och vissa lördagar
Företagsklasser och PT-klasser maila för att boka tid. Även SUP Yoga och yoga på Amundön tisd morgon 6.20-7.20.

Klasserna på tisdag och torsdag är rätt lika varandra. På torsdagar är det en 105 minuters klass där vi under 60-75 min arbetar relativt fysiskt och de sista 30-45 min är Yin yoga för att verkligen stretcha ut kroppen och gå ner i varv. Tisdagsklassen är 60 min fysisk yoga och 30 min Yin yoga.

Alla mina klasser är små och fokus ligger på deltagarna, alla nivåer är välkomna det viktigaste är att man försöker och har en positiv inställning. Tror man att det inte kommer gå så kommer det troligtvis inte göra det.

Jag driver Yoga GBG och kommer undervisa Hatha yoga klasser med lite inslag av Yin yoga. Under de senaste 12 åren har jag undervisat yoga och har arbetat med yoga på heltid de senaste 10 åren. Först drev jag Hot Yoga GBG i Johanneberg och nu har jag öppnat en liten studio i Guldheden. Jag kommer även ha en gravidYOGA och babyYOGA. Mer information om mig hittar du HÄR eller lyssna på Yogapodden

info@yogagbg.se

18083844_10155055378555638_1408320901_o

MÅNDAGAR

17.30-19.00 Yoga med Emma

Hej hej!

Här kommer texten

Text för hemsidan:

Emma är utbildad hatha samt yinyogalärare som studerar till fysioterapeut på Göteborgs universitet.

Under våren kommer Emma anordna tre olika 6-veckors kurser under våren med olika fokus.

Hon kommer även erbjuda yinyogaworkshops med olika teman.

28 januari-4 mars -FULLBOKAD

Första kursen fokuserar på att lyssna inåt till din kropp. Du kommer under dessa sex veckor att skaffa dig en bättre kroppskännedom som du kan använda dig av under din yogapraktik. Enkel hathayoga som avslutas med lugn yinyoga.

18 mars -22 april

Andra kursen kommer vi ägna tid åt att förstå våra kroppars mobilitet och rörelsemönster. Kursen kommer dela upp kroppen i olika delar där varje klass ägnas åt en eller två leder och tillhörande muskelgrupper. Klassen kommer innehålla hathayoga samt mobilitetsövningar för att utforska och skapa större förståelse för din kropp .

6 maj -10 juni

Tredje kursen kommer vara en ren yinyoga kurs. En perfekt kurs för dig som vill hitta sätt att slappna av och varva ner lagom till sommarens semester.

Varma hälsningar
boka genom att maila Emma
 ems.93@hotmail.com
Tisdagar 19.45-20.45
Torsdagar 17.45-18.45
Camilla Ahlqvist

Class will be in english

The Practice is a movement-based class that combines yoga with high-intensity training to unlock the patterns of your mind. We all have ingrained patterns of thought and beliefs, and we use these to navigate our way through the world. The Practice allows us to use movement to get at these patterns of thought, behaviours and actions, so that we may see ourselves more clearly. Set to incredible, mood-altering music and bodily expressions of freedom, The Practice is open to all levels. Lineage: RYS-200, Yoga Works (SoHo – NYC) with Chrissy Carter and Caroline Smith (USA)

Camilla Ahlqvist, Cooking, family

Camilla Ahlqvist

millaahlqvist@gmail.com to book your spot

TISDAGAR
ISABEL Yang&Yin Yoga 18-19.30 se ovan för information
1B4A6947_web
ONSDAGAR 
Ledigt och för uthyrning fram till Juni
TORSDAGAR

The Practice med Camilla 17.45-18.45

Se mer info under tisdagar ovan.

 FREDAGAR

12.00-15.00 Mysore kurs – Ashtanga Yoga Chikitsa!

DATUM: 03 MAR 2019 – 05 MAJ 2019
INSTRUKTÖR: ALEXANDRA ARCARI GIMDAL
En kurs på 17 tillfällen i traditionell Mysore style Ashtanga Yoga
Chikitsa – Primary series!

Kursen löper under 10 söndagar och 7 fredagar med kursstart 3/3 2019 och
kursavslut 5/5 2019.
Kursen består av totalt 45 lärotimmar inkluderat kärlek, fika &
gemenskap och har ett begränsat
antal platser så passa på att boka din plats!

Pris: 3900 kr.

Komplett info, kurs upplägg, tider mm finnes i Facebook eventet ”Mysore
kurs – Ashtanga Yoga Chikitsa” –
https://www.facebook.com/events/464776957384062/

Fredag kväll

Som enda studio i Sverige erbjuder Maria Ensofic Reiki Group Healing.

Ensofic Reiki™ Group Healing transforms and opens the recipient into a higher frequency, transmuting ”stuckness” and uplifting your consciousness.

* Deep physical relaxation
* Emotional healing and flow
* Mental clarity and freedom
* Greater understanding of yourself and your life
* Peeling away of multiple layers of negative thoughts

Those who attend regularly/weekly report ongoing increased ease, clarity, and flow in their lives.

Maila Maria för tid och för att boka en plats.

www.DeepikaHealing.com

deepikahealing@gmail.com

04518eb061fa92e16bd0b08c47dc69eb

 SÖNDAGAR

Familjeyoga och barnyoga

photo Maëva

Jag heter Maëva Begon och är Yoga Alliance:s certifierad Hathayogalärare med fördjupning i pre/postnatalyoga & Barn och tonårsyogalärare.

I Yoga GBGs studion kommer jag att hålla barn- och familjeyogaklasser på söndag förmiddagar.

Mitt första möte med yogan hände p.g.a. påfrestande hälsoproblem som blev mycket värre efter två täta graviditeter. Yogan blev för mig ett fantastiskt sätt att acceptera mina fysiska möjligheter och begränsningar och att vara i nuet, men det också blev mitt sätt att hitta tillbaka till mig själv som kvinna- utanför min nya roll som mamma. Barnyogan utvecklades lite senare tillsammans med barnen hemma och på förskolan där jag jobbade.

Yogan är en verktygslåda där alla kan plocka det man gillar och behöver (och det brukar inte vara precis samma sak!). Yogan händer så klart på mattan men mycket händer också utanför- och varje människa går sin egen resa i sin egen takt och det är det som gör praktiken så spännande. Att hitta rörelseglädje för stora och små på ett mysigt, kravöst och skadefritt sätt är det jag strävar efter. Alla klasserna anpassas till elevernas olika behov och dagsform och nybörjarna är varmt välkomna!

Vill du läsa mer om mina klasser och dess föredelar, kika gärna på min hemsida http://www.miniyogigbg.com/.

Vid frågor och anmälan, skicka ett mejl till miniyogi.gbg@gmail.com

Caroline har PT Kunder i studion maila henne för mer info
11-2

Anmälan: yogayum.caroline@gmail.com.

Janna Wellander (mammaledig)
Janna har under våren 2019 Workshop i studion så maila henne för mer info.

IMG_4026-1-2

Janna är certifierad Anusara Elements yogalärare genom Yoga Buddhi och Power Yogalärare genom  SAFE Educations. Hon har alltid varit intresserad av samspelet mellan kropp, känslor och tanke. När hon upptäckte yogan så fanns äntligen ett sätt, eller utrymme, för att ge uttryck till detta intresse. Janna använder yogan som ett redskap för att upptäcka och utveckla sig själv. Att det samtidigt ger styrka och ökad rörlighet är ju inte fel.
 
Du anmäler dig genom att skicka ett mail till info@jannasyoga.se  Har du några frågor så kan du maila eller ringa 0763370676