Aktuella klasser hittar du här
Eller boka in en egen klass med ett gäng kompisar eller kollegor! Maila mig för mer info@yogagbg.se
Från och med Maj och framöver kommer jag undervisa i SUP yoga i havet vid Askimsbadet för sjunde året i rad. Från Juni så tar Anna-Carin över så boka på bara! Annacarinolsson@me.com
Vad är en SUP?
Stand Up Paddel Board är en bredare bräda som man vanligtvis står upp på och paddlar för att uppleva vattnet på ett annat sätt samt att stärka bål och armar på ett utmärkt sätt.
Sofie här på väg upp på huvudet, hon är på en touringbräda som är till för långturer bara för att hon skall gifta sig…;o) Foto: Paulina Westerlind hennes hemsida hittar du HÄR
Vad är då SUP-YOGA?
Jag tycker om komplicerade miljöer att göra yoga i, först var det i 40 gradig värme och nu är det underlaget som är komplicerat. Brädan är stabil men lägger du den i vattnet så blir det tuffare. Detta är fantastiskt för att du skall hitta din stabilitet och ta med dig den till mattan.
Vad har jag med mig?
Du tar med dig badkläder och handduk och ett gott humör. Kanske om du vill äta mat innan eller efter klassen så finns ett däck att hänga på. Mat serveras tyvärr inte så ta med nått gott. Flip-flop kan vara bra också.
Kvitto på betalning eller kontant för klassen
Vad får du?
Yoga
SUP-bräda
Våtdräkt
Tillgång till omklädningsrum mitt på stranden med dusch och toalett. Samt ett härligt ställe att hänga på…;o)
Jag gör detta i samarbete med SURF.SE som även hyr ut SUPpar, windsufing, Kite och massa annat i vattnet!!
PRIS
350 kr en klass
Jag har även möhippor, svenskor, företagsevent mm. Maila mig för mer information på info@yogagbg.se
På huvud ser du Karin och Karin
Foto: Paulina Westerlind hennes hemsida hittar du HÄR