YOGARETREAT I BOHUSLÄN

 Höst 2019

15-17 NOVEMBER

 

Ni kan maila mig så bokar jag in dig info@yogagbg.se

Under en helg kommer vi

träna Hatha Yoga och Yin Yoga äta

ekologisk mat och njuta av Bohuslän!

 

I mina ögon finns inget vackrare än Bohuslän, där

har jag mitt hjärta längst kusten, karga klippor och

dramatiska väder.

Den 15-17 November kommer jag arrangera ett till Yogaretreat. I år blir det 10 år sen jag arrangerade mitt första.

 I år igen vid Svenneby Gamla Kyrka

Jag har under de senaste 9 åren haft Yoga och Raw food retreat i Bohuslän och nu har jag ett till i år, ett yoga och eko mat retreat med lite raw men inte helt. Maten kommer från Cissi Urpanke som drev Berit&Elvy som var en fantastisk restaurang i Kungsbacka. Vi kommer vara i Bovallstrand, Gerlesborg närmare bestämt. Vi kommer utöva yoga njuta av naturen, äta god mat och sova gott.

Boendet är på Villa Akvarellen (du behöver inte boka rum det fixar jag)

PRIS	Boende
3700	Del i rum
4500	Eget rum

Eget boende 3700-500 kr

*Ingen av rummen har egen toalett eller dusch

En anmälningsavgift på 1000 kr betalas vid bokning av plats(betalas inte tillbaka)

Resterande delen betalas i 4 v innan retreatet beroende på vad man har valt för boende. (prislista ovan)

Bank Giro 626-8494

Vill man får man givetvis betala allt på en gång men om inte så finns möjlighet att betala i två steg. Fungerar inte detta för dig är du välkommen att maila mig så löser vi nått. info@yogagbg.se

Är det så att du blir sjuk eller måste avboka så försöker vi lösa det på bästa möjliga sätt. (Anmälningsavgiften betalas däremot inte tillbaka)

Maten som serveras kommer vara helt ekologisk och vegetarisk med fokus på goda smaker och en trevlig upplevelse. Cecilia Urbanke som tidigare drev Berit&Elvy i Kungsbacka kommer laga maten åt oss och den är magiskt god. Hör av dig med eventuella allergier till info@yogagbg.se senast en vecka innan.

Under helgen kommer vi utöva ca 10 klasser i olika svårighetsgrader med fokus på styrka, smidighet och balans. Tanken är att man skall gå på alla men det väljer man helt själv.

Vi kommer även ta några promenader och njuta av saltstänk och Bohusläns natur så ta med bekväma skor och en varm jacka för att vara utomhus.

Yogaklasserna kommer hållas i Svenneby gamla skola. Och kvällsklasserna i Villa Akvarellen där vi kommer bo så man kan gå upp och lägga sig direkt.

För att boka din plats redan nu maila info@yogagbg.se

 

FREDAG			Plats
17.00-18.30	Hatha Yoga Uppvärming		Hogane skola
18.30-19.00	Inchecking i rummen
19.00-21.00	3 rätters middag med ett
	Hållbart tänk och goda smaker
21.00-22.00	Yin Yoga		Akvarellen

LÖRDAG		Plats
7.00-8.00	Valfri morgonpromenad
8.00-9.00	Frukost	Akvarellen
9.30-11.00	Hatha Yoga	Hogane Skola
11.00-12.00	Backbend Hatha Hips
12.00-15.00	LUNCH och lugn stund	Akvarellen
15.00-16.00	Hatha+Yin Yoga                      Akvarellen
16.00-17.00	Upp och ner Clinic
17.00-18.00	Prommenad vid havet	alt bastu
19.00-21.00	3 rätters middag
21.00-22.00	Yin Yoga	Akvarellen

SÖNDAG
7.00-8.00	Valfri morgonpromenix
8.00-9.00	Frukost	Akvarellen
9.00-9.30	Checkout
10.00-11.30	Hatha Yoga                     Hogane skola
12.00-13.00	Lunch
13.00-14.00	Yin Yoga                        Akvarellen   Hemfärd när man känner för det

*Schemat kan komma att ändras

Kommer du med buss eller tåg så är hållplatsen Brygge, hör av dig när du kommer så hämtas du där. Parkering finns om du kommer med bil och hör av dig om du kör så försöker jag samordna så ni kanske åker tillsammans. (bättre för miljön och trevligare…;o)

Maila gärna mig hur du tänkt ta dig till Gerlesborg för jag brukar kunna samordna så alla inte åker i varsin bil! info@yogagbg.se

Det tar ca 75-90 min att köra från Göteborg så ungefär lika lång tid som ett yogapass!