HÖST RETREAT Bohuslän 6-8 Okt

IMG_9480

YOGARETREAT I BOHUSLÄN

i Höst

6-8 OKTOBER

Ni kan maila mig så bokar jag in dig info@yogagbg.se

Under en helg kommer vi

träna Hatha Yoga och Yin Yoga äta

ekologisk mat och njuta av Bohuslän!

I mina ögon finns inget vackrare än Bohuslän, där

har jag mitt hjärta längst kusten, karga klippor och

dramatiska väder.

 

Den 6-8 OKTOBER kommer jag arrangera ett till Yogaretreat för åttonde året på raken.

 vid Svenneby Gamla Kyrka

 

Svenneby_gamla_kyrka,_den_29_juni_2006,_bild_1

Svenneby Gamla Kyrka är från 1100-talet

Jag har under de senaste 8 åren haft Yoga och Raw food retreat i Bohuslän och nu har jag ett till i år, ett yoga och eko mat retreat med lite raw men inte helt. Maten kommer från Berit & Elvy som är en fantastisk restaurang i Kungsbacka. Vi kommer vara i Bovallstrand, Gerlesborg närmare bestämt. Vi kommer utöva yoga njuta av naturen, äta god mat och sova gott.

Boendet är på Villa Akvarellen (du behöver inte boka rum det fixar jag)

PRIS  Boende
3500 Om ni bor tre i ett rum
3800 Del i rum
4500 Eget rum

Eget boende -500 kr

*Ingen av rummen har egen toalett eller dusch

En anmälningsavgift på 1000 kr betalas vid bokning av plats(betalas inte tillbaka)

Resterande delen betalas i 4 v innan retreatet beroende på vad man har valt för boende. (prislista ovan)

Bank Giro 626-8494

Vill man får man givetvis betala allt på en gång men om inte så finns möjlighet att betala i två steg. Fungerar inte detta för dig är du välkommen att maila mig så löser vi nått. info@yogagbg.se

Är det så att du blir sjuk eller måste avboka så försöker vi lösa det på bästa möjliga sätt. (Anmälningsavgiften betalas däremot inte tillbaka)

Maten som serveras kommer vara helt ekologisk och vegetarisk med fokus på goda smaker och en trevlig upplevelse. Hör av dig med eventuella allergier till info@yogagbg.se senast en vecka innan.

Under helgen kommer vi utöva ca 10 klasser i olika svårighetsgrader med fokus på styrka, smidighet och balans. Tanken är att man skall gå på alla men det väljer man helt själv.

Vi kommer även ta några promenader och njuta av saltstänk och Bohusläns natur så ta med bekväma skor och en varm jacka för att vara utomhus.

Yogaklasserna kommer hållas i Svenneby gamla skola. Och kvällsklasserna i Villa Akvarellen där vi kommer bo så man kan gå upp och lägga sig direkt.

vimmel_001

För att boka din plats redan nu maila info@yogagbg.se

 

IMG_0533

I denna salen kommer vi vara de flesta av klasserna, en fint trägolv och mycket ljus och högt i tak.

IMG_0542

I salen finns det 14 vackra ribbstolar i trä som vi kommer använda.

 

FREDAG Prel schema
17.00-18.30         Hatha Yoga Uppvärming
18.30-19.00         Inchecking i rummen
19.00-21.00         3 rätters middag med ett
        Hållbart tänk och goda smaker
21.00-22.00         Yin Yoga
LÖRDAG
7.00-8.00 Valfri morgonpromenad
8.00-9.00 Frukost
9.30-11.00 Hatha Yoga
11.00-12.00 Backbend Hatha Hips
12.00-15.00 LUNCH och lugn stund
15.00-16.00 Hatha+Yin Yoga
16.00-17.00 Prommenad vid havet
17.00-18.00 Upp och ner Clinic
19.00-21.00 3 rätters middag
21.00-22.00 Yin Yoga

 

SÖNDAG
7.00-8.00 Valfri morgonpromenix
8.00-9.00 Frukost
9.00-9.30 Checkout
9.30-11.00 Hatha Yoga
12.00-13.30 Lunch
13.30-14.30 YIN Yoga Avslut

*Schemat kan komma att ändras

10710266

Boendet är här

 

Kommer du med buss eller tåg så är hållplatsen Brygge, hör av dig när du kommer så hämtas du där. Parkering finns om du kommer med bil och hör av dig om du kör så försöker jag samordna så ni kanske åker tillsammans. (bättre för miljön och trevligare…;o)

Maila gärna mig hur du tänkt ta dig till Gerlesborg för jag brukar kunna samordna så alla inte åker i varsin bil! info@yogagbg.se

Det tar ca 75-90 min att köra från Göteborg så ungefär lika lång tid som ett yogapass!

IMG_1661

IMG_1656

Förrätt: Raw minipizza Varmrätt: Lins&Sötpotatis Moussaka Efterrätt: Raw lingon chokladkaka