SOMMARBOOST 6 dar
En intensivkurs för dig som vill komma igång innan sommaren
Den 7-12 juni kommer jag ha en 6 dagars sommarboost.
Torsdag 19.15-21.15 (120 min)
Fredag 16.30-18.00 (90 min)
Lördag 10.00-11.30 (90 min) Vill du dessutom vara med på SUP Yogan så är det en kl 13.30-14.30 samma dag. (270 för en klass då jag hyr in mig)
Söndag 16.00-18.30 (280 min)
Måndag 17.00-18.30 (90 min)
Tisdag 18.00-19.30 (90 min)
Under dessa 4-6 dagar skall vi gå igenom hela kroppen. Vi börjar på torsdag med en vanlig klass och med att gå från topp till tå och fortsätta med höfter på fredag. Lördag är bakåtfällningar och på söndag är det upp och ner (inte bara huvudstående…;o) Alla klasser är fysiska och vi arbetar mycket med att stärka kroppen. Varje klass blir som en liten workshop då de är från 90 min till 280 min långa.
Dessa 4-6 klasser utövar vi tillsammans och du kommer även få tips på vad du skall äta för sätta bra rutiner inför sommaren. Kickstarta kroppen så den kommer vilja fortsätta under sommaren.
Du får en liten treat varje dag efter klassen och det tillsammans med yogan kommer få dig beredd för sommaren.
Investering: 4 yogaklasser 1600kr eller om du vill gå på torsd och tisd klasserna så blir det 2000 för alla 6 klasser på en vecka.
Klippkorten gäller ej på dessa klasser
Anmälan är bindande!!
BOKA Dig genom att maila info@yogagbg.se
Alla klasserna är på Yoga GBG i Guldheden
Det går inte att boka sig bara på nån viss klass om du är ny i studion. Har du gått hos mig under ett tag hör av dig så löser vi något. Men helst vill jag att ni är med på alla de 4 dagarna.
