SOMMARBOOST 6 dar

En intensivkurs för dig som vill komma igång innan sommaren   Den 11-16 juni kommer jag ha en 6 dagars sommarboost.

Tisdag 6.30-7.30 (60 min) Vid Amundön eller/och 19.45-21.00 (75 min)  

Onsdag 17.30-19.15 (105 min)  

Torsdag  19.15-21.15 (120 min)  

Fredag 6.30-7.30 (60 min) i Guldheden eller/och 16.00-17.00 (60 min)   

Lördag 9.30-11.00 (90 min)  

Söndag 16.00-18.30 (280 min)          

Under dessa 6 dagar skall vi gå igenom hela kroppen. Vi börjar på tisdag med en vanlig klass och med att gå från topp till tå antingen på morgonen eller på kvällen eller om du vill komma på båda klasserna och fortsätta med höfter på onsdag. Torsdag är bakåtfällningar och lördag är det upp och ner (inte bara huvudstående…;o) Sen söndag avslutar vi med en lång klass med massa roligt och avslutar med Yin. Alla klasser är fysiska och vi arbetar mycket med att stärka kroppen. Varje klass blir som en liten workshop då de är från 90 min till 280 min långa.       Dessa 4-6 klasser utövar vi tillsammans och du kommer även få tips på vad du skall äta för sätta bra rutiner inför sommaren. Kickstarta kroppen så den kommer vilja fortsätta under sommaren.        Du får en liten treat varje dag efter klassen och det tillsammans med yogan kommer få dig beredd för sommaren.       Investering: 4 yogaklasser 1600kr eller om du vill gå på torsd och tisd klasserna så blir det 2000 för alla 6 klasser på en vecka.        Klippkorten gäller ej på dessa klasser  Anmälan är bindande!!

BOKA Dig genom att maila info@yogagbg.se Alla klasserna är på Yoga GBG i Guldheden Det går inte att boka sig bara på nån viss klass om du är ny i studion. Har du gått hos mig under ett tag hör av dig så löser vi något. Men helst vill jag att ni är med på alla de 6 dagarna. Det är mest för er egen skull..:o)