Längst upp är senaste och sen är det gamla längre ner.

2024

Efter år av uppehåll kommer jag nu i höst undervisa Yoga i Åre Glashytta. Då jag slutade med det i samband med att jag inte kunde hitta nått hållbart sätt att undervisa hot yoga har jag nu äntligen hittat ett sätt. Glashyttan är varm oavsett och vi nyttjar lokalen när de inte blåser glas där.

Jag kommer löpande hålla klasser där under hösten för att värma oss i Åredalen. Håll utkik på instagram för det är där jag kommer lägga ut när nästa klass är.

Hoppas vi ses!!

Ännu en höst

HÖSTRETREAT I BOHUSLÄN 24-25 November 2023

2023

Men känns just nu som den sommaren vi saknade! I vanliga fall brukar jag vara trött på att packa picknickkorgen och dra ut på ö på sommaren. Men denna sommaren tröttnade jag inte! Nu talar vi inte mer om sommaren….:o)

Tisdagar hos Åreguiderna 18.30-19.45 eller online 

Torsdagar i min hemmastudio med plats för 10 pers 8.45-10.00 eller online! 

Boka här 

https://m.timecenter.se/hotyogagbg/

Har precis avslutat en konferens som jag arrangerade här uppe i Åre och det var så lyckat. Alla åkte tåg upp och upplevde Åre när Åre visade upp sin bästa sida. 

Sånt gör jag mellan yoga klasser och jobb i skolan. Och jag är även Growth&Team Manager för svenska ungdomslandslaget i Skid Alpinism. Jag är med och tar fram nya lovande talanger till vårt landslag och för att få sporten att växa i Sverige. Ski Mountaineering eller Ranonné som 2026 skall vara med för första gången i OS. Jag projektleder träningsläger och tävlingar samt lagar mat och ser till att de har det bra när de är iväg! Vi letar sponsorer så har ni utrymme så är vi glada för minsta lilla!! 

Kolla in filmen här! 

Tillbaka till Yogan! Hela min bransch har det tufft nu och jag har alltid erbjudit något extra. Dvs något som man ger sig själv som en treat el så. När alla priser ökar så drar man in på det som inte är mat, boende och överlevnad och där hamnar jag och alla mina kollegor som driver eget. Fullt förståeligt! Jag kommer däremot till GÖTEBORG den 24 september för en klass på The Y Design i Nya Hovås. Jag älskar lokalen med dess inredning men då jag har tinnitus sen 20 års åldern är det så skönt med det dämpade ljudet i lokalen. Samma som när jag hade yogan i Houdini butiken på Magasinsgatan! 

Sen är Cissan grym på kök och kan designa vad som och inte så mycket dyrare än andra men så mycket proffsigare! Dagens tips!! 

Jag kommer även till Stockholm den 7 OKT och den 18 NOV och har då klass hos Åsa & Lena Engman i deras mysiga studio på Karlbergsvägen 55! Jag är i Sthlm i okt för att gå på vernissage på Liljevalchs där Jens Assur öppnar sin utställning ”Privat Natur” det ryktas att jag är med på en bild!! 

Att få uppleva naturen och västkusten kan du göra med mig på ett Höst retreat i Bohuslän 24-26 november. Som vanligt god mat, massa yoga, härliga promenader och häng. Ladda batterierna innan julen! 

Pratade även med Sara i veckan och vi håller på att spåna på 10 års jubileum för Skid&Yoga Retreat. Satt på en lunch i v med en super go kille från Humblebee som tyckte han knäckte en grym idé att jag skulle ha Skid&Yoga läger! Har redan varit i Riksgränsen, Hemsedal, Val Disere, Disentis och Åre så får se vart vi hamnar 2024! Önskemål? Maila info@yogagbg.se

I början av mig när det av till Malaga för ett retreat tillsammans med min lärare Tony Sanchez som har undervisat och förkovrat sig i yogan i över 45 år. En legend! Vi kommer bo på ett kloster i Malaga och uppleva staden tillsammans och varva det med massa yoga och annat kul! 

Sen i slutet på maj 2024 åker jag till Svalbard igen med Polarquest och det finns några platser kvar! Så fantastiskt kul att få åka dit igen och det är en resa jag bara trodde jag skulle göra en gång men de blev succé och de ville ha med mig en gång till vilket är så kul. Jag är så glad att jag gjorde resan så jag får ta med mig den resten av mitt liv! 

Så där har ni min plan framöver och mellan det jobbar jag på skolan här uppe och har massa andra projekt på gång. 

Ha en helt fantastisk vecka så hoppas jag att vi hörs och ses snart! 

Alldeles intill havskanten kan du den 9 Juli kl 10.00 delta på en unik klass med två lärare som guidar dig i Yang 45 min och Yin 45 min. Efteråt avnjuts en frukost till ljudet av havets vågor. Kanske vill du även ta ett bad från bryggan.

Din spot blir säkrad när du Swishar 395:- till Isabel/Åsa.

Skall du delta i fler evenemang på Shake it by the Sea så swishar du 295:- och visar då upp ditt festivalpass på yogan.

Kram

Isabel & Åsa

I 0708365202

Å 0798694142

Åsa kommer guida er genom Yin sekvensen, hon nästan 30 års erfarenhet av att praktisera. 2003 öppnade Åsa Hovås första yogastudio, under de senare åren har hon arbetat med små privata grupper och även som lärare på Hi Yoga. Åsa är en varm och fantastisk lärare som ser individen där den är. 

Isabel har även hon praktiserat i över 30 år samt drivit flera studios i Göteborg och nu i Åre. Hon kommer guida dig i Yang delen av morgonen och du kommer förhoppningsvis upptäcka nya delar av din kropp. Isabel bor i Åre där hon även har klasser på plats men även online. Hennes yogastil är enkel men stark och inställningen att allt går bara man försöker. 

Två heldagar i Bohuslän kan du checka ut från allt och ge dig själv en dag då jag kommer guida dig genom kroppen från topp till tå. Ta dig till Hogane Gamla skola som ligger vid Kville Gamla Kyrka mellan Bovallstrand och Hamburgsund. Där yogar vi först från 10.00-12.00 och så äter vi en god lunch. Antingen i skolan eller nere vid havet i solen och då finns det tid för ett bad i havet. Sen tillbaka för en lång avslappnande klass där du får bara släppa taget.

Pris 750 och ytterligare 150 kr om du vill ha lunch

Yoga och Vandring i Åre hösten 2022 se mer info under egen flik i menyn ovan

boka dig via info@yogagbg.se eller på bokningssidan

Har även en VINTERBOOST den 29 Jan i Göteborg

b

2020

JULYOGAWORKSHOP

27 dec 17.30-20.30

I studion i Guldheden! Boka via hemsidan!! Eller maila info@yogagbg.se om du har några fler frågor.

 

 WORKSHOP VID SVENNEBY GAMLA KYRKA 13 JULI

& 26 JULI I KYRKESUND

12-15 APRIL 2018

SKID&YOGA HELG I ÅRE

 

 

 

 

Under helgen kommer det erbjudas en massa yogaklasser och skidåkning. Denna helg är för dig som kanske bor i Åre och gillar yoga och vill boosta slutet på säsongen med lite inspiration och utmaning. Eller för dig som gillar yoga och vill testa den fantastiska kombinationen med skidåkning. Under två förmiddagar åker vi gemensamt.

 

YOGAN

Torsdag

18.30-20.30 Yang&Yin Yoga Under två timmar kommer vi gå igenom kroppen och värma upp inför en helg med massa yoga.

Fredag

19.30-21.00 Fokus på höfter avslutar med Yin för att sova gott under natten.

Lördag

7.00-8.00 Yoga för skidåkare för att öppna upp och stretcha ut innan en dag i backen

8.00-9.30 Bakåtfällningar

16.00-18.00 Upp och Ner

Söndag

8.00-10.00 Yang&Yin Yoga där vi knyter ihop det vi gått igenom de tidigare dagarna.

SKIDÅKNINGEN

Torsdag 12.00 möts vi för Lunch och sen gemensam skidåkning till 15.00

Fredag 11.00-15.00 Gemensam skidåkning och Lunch

I vanliga fall är Sara med oss på Skid&Yoga resorna men då hon utreder sitt knä kan hon inte vara med i Åre denna veckan. Däremot så har jag (Isabel) tidigare arbetat som skidlärare i Aspen,Colorado i några år.  Därför kommer jag på torsdag och fredag ge er tips och trix för hur ni kan utvecklas som skidåkare. Med hjälp av yogan och genom att jag på klasserna kan se hur din kropp fungerar och kan då applicera detta i skidbacken. Malin som äger Åre Yoga Centrum kommer även finnas med och stötta då även hon är skidlärare om det behövs.

Vill man hellre åka längdskidor så finns helt fantastiska spår på Åresjön samt med buss en bit från Åre. Vill du fjällvandra så kan man lösa en enkelbiljett med liften upp för att komma upp och se den fantastiska utsikten men även vara med om det blir en pjäxyoga.

Är det strålande sol så kommer vi även köra en pjäxyoga i backen.

BOENDE

Under helgen så finns det möjlighet att boka rum på ÅRE B&B till förmånliga priser. Du får givetvis bo vart du vill men här har vi fått förmånliga priser och roligt om så många som möjligt bor på samma ställe som kommer utifrån Åre.

Dubbelrum 1200
Enkelrum 850

Säg till när du bokar om du kan tänka dig del i ett dubbelrum med nån från resan om du reser själv så kanske du får en ny vän denna helg. (vi blandar ej så är du tjej får du bo med en tjej, agerar inte marchmakers…;o)

maila till hej@arebb.se och uppge YOGA GBG så får du rabatten och även med i bokningen. Vi har några rum prel bokade men bara till slutet på feb.

RESA

Tåg till Åre bokar man med www.sj.se nattåg går från flera städer i Sverige

Flyg går även bra och då flyger man till Östersund titta på www.momondo.com för en enkel översikt.

Bil kan man även det åka om man vill. Är det så att man kör meddela detta och från var så kanske det är någon annan som kan åka med.

PRIS

2 000 kr för Skidåkning och Yoga boka din plats på info@yogagbg.se då det är begränsat med plats. Så guidar jag dig vidare till Åre B&B om du vill..:o)

Jag skulle vilja ha följande info från dig

Namn
Email
Mobilnummer
Ankomstdag och tid
Avresedag och tid
Yogavana
Skidvana
Vart bor du?
Några ev skador jag bör känna till.

Boende, resa, skidhyra samt mat betalar du själv och bokar resa och boende.

Boende 600 per natt i dubbelrum 2400
RESA ca 2000 flyg Tåg från 1200t/r till 1600 kr
Liftkort 1565 4 dagars
Yoga&Skidåkning 2000
Lunch och middag ovisst…:o)

ca 7900 för en helt oförglömlig resa till Åre i April när det är som bäst.

DEN 28 DEC HAR JAG EN JULYOGAWORKSHOP

17.30-20.30 så Yogar vi igenom kroppen i Guldheden! Så kom och rulla ut din matta och yoga med oss.

 

Har du tid över i jul att ta hand om dig själv? Om inte ta dig tid!! För håller inte du så trillar allt annat….

Du kan boka dig här

Sveriges minsta och mest personliga Yogafestival. Endast 10-14 platser per klass!