YOGARETREAT I BOHUSLÄN
Höst 2022
18-20 November
Ni kan maila mig så bokar jag in dig info@yogagbg.se
Under en helg kommer vi
träna Hatha Yoga och Yin Yoga äta
ljuvlig mat och njuta av Bohuslän!
I mina ögon finns inget vackrare än Bohuslän, där
har jag mitt hjärta längst kusten, karga klippor och
dramatiska väder.
Den 18-20 November kommer jag arrangera ett till Yogaretreat. I år blir det 13 år sen jag arrangerade mitt första.
I år igen vid Svenneby Gamla Kyrka
Jag har under de senaste 13 åren haft Yoga retreat i Bohuslän och nu har jag ett till i år, ett yoga och eko mat retreat med lite raw men inte helt. Maten kommer från olika matställen som jag gillar. Vi kommer vara i Bovallstrand, Gerlesborg närmare bestämt. Vi kommer utöva yoga njuta av naturen, äta god mat och sova gott.
Vi hoppas att vi har återgått till det normala till sommaren men oavsett är du sjuk så stannar du hemma, vi tvättar alltid händerna och håller avstånd. Salen där vi praktiserar yogan under dagarna och på kvällen är rymlig och vi kan hålla avstånd. Vi kommer ha Yin Yogan i skolan så ta med lite varmare kläder och en filt så du inte blir kall då det är lite kallare där än på Akvarellen.
Som alltid så gäller samma avbokningsregler. Är du sjuk så stanna hemma oavsett om det varit Covid eller inte.
Boendet är på Villa Akvarellen (du behöver inte boka rum det fixar jag)
| PRIS | Boende | |
| 3900 | Eget boende | |
| 4500 | Del i rum | |
| 5300 | Eget rum | |
*Ingen av rummen har egen toalett eller dusch
En anmälningsavgift på 1500 kr betalas vid bokning av plats(betalas inte tillbaka)
Resterande delen betalas i 4 v innan retreatet beroende på vad man har valt för boende. (prislista ovan)
Bank Giro 626-8494
Vill man får man givetvis betala allt på en gång men om inte så finns möjlighet att betala i två steg. Fungerar inte detta för dig är du välkommen att maila mig så löser vi nått. info@yogagbg.se
Är det så att du blir sjuk eller måste avboka så försöker vi lösa det på bästa möjliga sätt. Jag bokar boende och mat 7 dagar innan retreatet och arbetar med småföretagare så det blir svårt att avboka efter det. Mat köps in och svårt att få någon att spontant åka på retreat. Du får gärna ge din plats till någon annan. (Anmälningsavgiften betalas däremot inte tillbaka)
Maten som serveras kommer vara med fokus på goda smaker och en trevlig upplevelse. Hör av dig med eventuella allergier till info@yogagbg.se senast 10 dagar innan.
Under helgen kommer vi utöva ca 10 klasser i olika svårighetsgrader med fokus på styrka, smidighet och balans. Tanken är att man skall gå på alla men det väljer man helt själv.
Vi kommer även ta några promenader och njuta av saltstänk och Bohusläns natur så ta med bekväma skor och en varm jacka för att vara utomhus. Vill man bada så kommer det ges tillfälle till det samt en bastu men ej i anslutning till badet.
Yogaklasserna kommer hållas i Svenneby gamla skola.
För att boka din plats redan nu maila info@yogagbg.se
| FREDAG | Plats | ||
| 17.00-17.30 | Samling och incheckning på Akvarellen | ||
| 17.30-19.00 | Hatha Yoga Uppvärming | Hogane skola | |
| 19.00-21.00 | 3 rätters middag med ett | ||
| Hållbart tänk och goda smaker | |||
| 21.00-22.00 | Yin Yoga | Hogane skola | |
| LÖRDAG | Plats | |
| 7.00-8.00 | Valfri morgonpromenad | |
| 8.00-9.00 | Frukost | Akvarellen |
| 9.30-11.00 | Hatha Yoga | Hogane Skola |
| 11.00-12.00 | Backbend Hatha Hips | |
| 12.00-15.00 | LUNCH och lugn stund | Akvarellen |
| 15.00-16.30 | Hatha+Yin Yoga | |
| 16.30-17.00 | Upp och ner Clinic | |
| 17.00-18.00 | Prommenad vid havet | alt bastu |
| 19.00-21.00 | 3 rätters middag | |
| 21.00-22.00 | Yin Yoga | Hogane skola |
| SÖNDAG | ||
| 7.00-8.00 | Valfri morgonpromenix | |
| 8.00-9.00 | Frukost | Akvarellen |
| 9.00-9.30 | Checkout | |
| 10.00-11.30 | Hatha Yoga Hogane skola | |
| Hemfärd | ||
*Schemat kan komma att ändras
Kommer du med buss eller tåg så är hållplatsen Brygge, hör av dig när du kommer så hämtas du där. Parkering finns om du kommer med bil och hör av dig om du kör så försöker jag samordna så ni kanske åker tillsammans. (bättre för miljön och trevligare…;o)
Maila gärna mig hur du tänkt ta dig till Gerlesborg för jag brukar kunna samordna så alla inte åker i varsin bil! info@yogagbg.se
Det tar ca 75-90 min att köra från Göteborg så ungefär lika lång tid som ett yogapass!
